禁煙を成功させる方法♪効果的な禁煙法や禁煙グッズ

完全禁煙マニュアル

人気ランキング ： 54407位 定価 ： ￥ 1,200 販売元 ： PHP研究所 発売日 ： 2004-02-24

禁煙希望者のバイブルです！

この薄い本の中に、禁煙までの心構えから禁煙を始めて継続に至るまでの詳しい助言がつまっている。禁煙中に「吸いたい」という衝動にかられたときに、その状態に合ったページを開くと適切な助言が載っている。見開き２ページで１項目という読みやすい構成に加えて、男性の背広の内ポケットにも入るという手軽さ。
禁煙を始めようと思っている人、すすめたい人、関心はあるけど今はやめたくない人…誰にでも手軽に読める一冊です
禁煙のバイブル的存在になることまちがいなし！

■喫煙の歴史　健康被害とタバコ規制

1930年代、ナチスの医療および軍事指導者たちはタバコが健康に害を及ぼすのではないかという懸念を持ち始め、麾下の科学者がそれらの関連を初めて明らかにした。アメリカ合衆国では1938年ごろ生物学者レイモンド・パール (Raymond Pearl) がタバコは健康に悪影響を及ぼすことを証明した。1950年代から1960年代の間に医療界や各国政府、およびリーダーズ・ダイジェスト誌はそれがいかに公衆衛生に害を及ぼすかを示すことによって喫煙率を減らすキャンペーンを始めた。近年、世界の多くの地域では喫煙量が劇的に減少しているが、全世界でのタバコの製造はいまだ増加しており、アジアの国々での喫煙率が比較的高いままである傾向にある。

また、かつては喫煙についての制限はかなり緩く、職場、家庭、旅客機や列車・バスなど公共の場などにおける喫煙が許容されていたため、当時は非喫煙者は通常の生活を営むだけで受動喫煙を避けられない状況であった。しかし1970年代より世界的に喫煙に関する健康への悪影響が知られるようになり、禁煙活動や嫌煙（分煙とも）活動が推進され、公共の場などにおける分煙の動きも進んでいる。また、都市部では防災上の理由から1980年代より喫煙可能なスペースが制限され、さらに公共交通機関での喫煙行為を全面的に制限するなどの動きも見られており、喫煙習慣への依存度の高い向きからは反発の声も漏れる。

引用： フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より